do zdrowia

[...] jeść na śniadanie: wszystko lubię Co lubisz jeść na obiad :wszystko lubię Co jako przekąskę :wszystko lubię Co jako deser :wszystko lubię Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia: ok, miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, mam usuniętą [...]

[...] Ale warto pamietać o jednej, najważniejszej sprawie-ten konkurs służy motywacji,determinacji w poprawianiu własnej sylwetki i zarazem stanu zdrowia oraz zachęceniu do sportowego trybu życia. Rywalizacja -to nie wyniki ,miejsca-to walka z samym soba-bo tylko to sie liczy. Bo tak naprawdę,jak zreszta w kazdym [...]

[...] parboiled, kasza jęczmienna, makaron razowy Co jako przekąskę : nasiona (słonecznik, orzechy), banan, jabłko Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: świetny czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] meta) zrobiłem na te wakacje -pod koniec czerwca.I.........Uwaga postanowiłem że to będzie mój ostatni cykl!!Tak panowie podjałem ta decyzje sam ,nie zmuszany np stanem zdrowia po koksach itd.I jestem z tego happy.Zastanawia mnie właśnie teraz fakt czy forumowicze (biorący) zastanawiali się nad tym że kiedys ,prędzej czy póżniej wypadało by [...]

[...] pobudzają również komórki układu krwionośnego do wzrostu, namnażania i różnicowania się. Dzięki temu podnoszą naturalną odporność pozwalając na zachowanie dobrego stanu zdrowia i szczupłej sylwetki w okresie intensywnych ćwiczeń, kiedy to organizm jest bardziej podatny na choroby. Dodatkowo o wyjątkowości Xtreme MVF świadczy fakt, iż Power [...]

Witajcie! Jakiś czas temu napotkałam w internecie na następujący cytat: "It is a shame for a woman to grow old without ever seeing the strenght & beauty of which her body is capable". I zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę nigdy nie byłam zadowolona ze swojej figury i ze swojego ciała. :-{ Już w wieku 11 lat zbierał się u mnie tłuszczyk na udach, [...]

W tym dziale większość tematów dotyczy wpływu żywienia, suplementacji i treningu na wygląd sylwetki. Są też tematy odnośnie zdrowia. Brakuje jednak jakiegoś wątku, opartego na badaniach naukowych, który skupiałby się na tych niezwykle ważnych dla każdego z nas procesach. Na wstępie chcę powiedzieć, że to, o czym tutaj, miejsmy nadzieje, będziemy [...]

Witam, ogólnie nie wiem co dalej robić ze sobą obecnie stoję w miejscu myślę czy robić redu czy dalej masować z jednej stronny nie chciałem robić redu w zimę tylko zacząć jakoś w lutym i dociąć się do kości na wakacje z drugiej stronny nie wiem czy już nie jestem za bardzo otłuszczony, z kolei podoba mi się ze z treningu na trening pobijam własne [...]

[...] oraz kawą. Nagła zmiana zabarwienia skóry, przede wszystkim na twarzy, może być wywołana preparatem, który powoduje zwiększone ukrwienie. Nie stanowi to zagrożenia dla zdrowia. Przechowywać w temp. do 25oC, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. http://megabol.pl/products/nitrogliceryna/nitrog.html [...]

[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie jem miesa, nie smakuje mi i nie moge sie przemoc, wcinam natomias filet z chudej ryby morskiej co 2 dzien Stan zdrowia: przebyta anoreksja, obecnie bardzo dobry:) Preferowane formy aktywności fizycznej: wyzej wymieniony plan treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] : ostatnio mam fazę na indyka z zieloną fasolką szparagową i oliwą :-D Co jako przekąskę : nie jem Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : czosnek %-) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : no i tu się zaczyna przyczyna, dla której tu piszę. Mam niedoczynność tarczycy i na dokładkę [...]

[...] uzupełnienia niezbędnych aminokwasów. Produkt polecany również osobom stosującym diety wegetariańskie, odchudzające, czy inne obciążone ryzykiem deficytu niezbędnych dla zdrowia aminokwasów. Produkt stanowi idealne uzupełnienie diety rekonwalescentów i wszystkich osób, które muszą dostarczać do organizmu białko w jego szybko i łatwo [...]

[...] kromkę chleba Co jako deser : raczej nie jadam deserów Ograniczenia żywieniowe : nie jem ziemniaków bo jakoś się kiedyś oduczyłam i nie potrzebuje zaczynać ponownie. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie miesiączkuje i biorę tabletki antykoncepcyjne. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Cześć wszystkim :) Postanowiłam napisać posta, ponieważ zaczęłam mieć wątpliwości do diety jak i treningów. Ale najpierw ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lady_million WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 tygodni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52kg WZROST: 169cm [...]

[...] mi się zgrzeszyć w gościach, bo nie chcę robić problemu i odpowiadać na głupie pytania. Nabiał wcześniej jadłam, ale już się zdążyłam zorientować, że nie powinnam. Stan zdrowia: chyba dobry, chociaż podobno nie ma ludzi zdrowych, a są tylko źle zdiagnozowani..... pewnie lekka skolioza, trochę nerwicy bo życie mam stresujące, ale ogólnie nie [...]

[...] makro i liczę do dziś. Miałam wiele momentów, w których próbowałam zacząc od nowa, mówiłam sobie, teraz już będzie git, wiem o co w tym chodzi, nie mogę niszczyć tak swojego zdrowia, a potem znowu wyrzuty sumienia i błędne koło. Przytyłam, nie ważę się, bo miałam kiedyś na tym punkcie obsesje i boję się, że jak to zrobię będzie jeszcze gorzej, [...]

Hej! :-) Trochę już ćwiczę i postanowiłam założyć sobie dziennik. Posypała mi się dieta, którą wcześniej ładnie trzymałam, więc może prowadzenie dziennika mnie zmotywuje. Miałam dietę "zbilansowaną" od dietetyczki kiedy nie ćwiczyłam i czułam się na niej dobrze, aczkolwiek trudno mi ją było utrzymać, bywałam głodna dość często, potem IF od [...]

[...] pokarmową. Mleko/twaróg/jogurty naturalne Chociaż nie zawsze odczuwam dolegliwości czasem wypiję mleko czy zjem twaróg i nie ma bólu brzucha czy wyprysków na skórze. Stan zdrowia: Nadmierne Wypadanie włosów, zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest też czas kiedy mam twarz lekko pokrytą w pryszczach, uda w jakiś krostkach, po czym znika... [...]

[...] LCHF ! Nic innego nie wchodzi w gre, po pokonaniu maratonu bez odzywiania na trasie mam juz pewnosc, ze to jest strzal w dziesiatke ;) Czego mi zyczyc ? Tylko dwoch rzeczy - zdrowia, i tego bym po kazdym starcie mogl wklejac Wam zdjecia takie, jak po paryskim maratonie ;)


Jak poprzednio, prosze o to byscie byli ze mna, radzili, krytykowali i [...]

[...] jest niebezpieczna, nie można go wyeliminować całkowicie z organizmu, powstałe mikrouszkodzenia w organizmie „reperuje" kortyzol, brak tego hormonu skutkuje w skrócie utrata zdrowia/śmiercią.. Po lekkiej dozie adrenaliny proponuje zakończyć art. Czymś bezpiecznym. Phosphatidyl Serine Jest to fosfatydyloseryna bierze udział w budowaniu i poprawnym [...]